Les beaux jours et le soleil sont là, et avec eux un désir bien légitime, de retrouver rapidement une belle peau mordorée. Arriver sur la plage blanche comme un cachet « d’aspirine », c’est bof ! Par contre, cumuler les plans bronzettes version « merguez grillées », c’est très dangereux et carrément à éviter !
La prévention est le meilleur des remèdes. Pour optimiser le bronzage en toute sécurité, consultez avant votre départ en vacances un dermatologue. Surveillez vos grains de beauté et demandez des conseils, pour connaître les risques spécifiques de votre type de peau et quelle type de produits vous devez adapter. Pour bien bronzer, il faut laisser à la peau le temps de fabriquer de la mélanine. Alors, hydrater en profondeur la peau pour favoriser la production de mélanine et exposez-vous au soleil progressivement et par petites doses.
Au début de l’exposition, évitez les bains de soleil prolongés et les heures d’exposition « à risque », c’est à dire entre 12h et 16h.
Le meilleur conseil pour le bronzage uniforme. Nager, marcher, bouger (favorise la circulation sanguine), et éviter de se laisser cuire sur sa serviette. Méfiez-vous des faux amis (nuages, parasol) et mettez un chapeau.
Protégez votre peau. Prudence, prudence quand on a la peau blanche. Utilisez impérativement des crèmes solaires avec des protections élevées (efficaces à la fois contre les UVA et les UVB), surtout si vous passez vos vacances en mer. Car l’eau est une surface qui réverbère particulièrement le soleil ! Renouveler les applications d’une crème avec l’indice compris entre « 25 et 40 », toutes les deux heures.
Adaptez une alimentation riche en carotène pour « booster » le bronzage. Donc a volonté carotte râpées, abricots, melons… Privilégier également les autres fruits et les légumes qui sont des grands protecteurs anti-radicaux libres et éviter les aliments saturés en graisses. Buvez beaucoup d’eau, au moins deux litres d’eau par jour et éviter les boissons alcoolisées.
En cas de coup de soleil ! Le coup de soleil est une brûlure. La peau est agressée, par conséquent, il faut lui donner la possibilité de se régénérer et de lui laisser le temps de « récupérer ». Rien ne vaut le Collagène Naturel Q5-26, sérum 100% naturel, d’une haute efficacité pour les brûlures. Il va apaiser et « réparer » la peau. De plus, le soleil (surtout en excès) est néfaste pour la peau. Il fait vieillir la peau plus rapidement et augmente le risque de nombreuses maladies. Consommer donc sans modération le Collagène Naturel Q5-26. Il va stimuler la production de collagène ainsi que l’élastine, régénérer la couche de l’épiderme et freiner le processus de vieillissement de la peau.
Votre conseillère Marie Claire Marieclaire-colway@orange.fr